Innføringskurs – innandørsklatring for juniorar

Facebook ikon Twitter ikon LinkedIn ikon
Er du ungdom å vil lære meir om klatring – eller kanskje du er på jakt etter ei aktiv julegåve til tenåringen? Då må du lese vidare!

 

Dette er eit kurs for deg som er mellom 13 og 16 år og ønsker å kunne klatre sjølvstendig.

Vi ønsker i dette kurset å fokusere meir på klatring som trening og teknikk en det en gjer i eit vanleg innføringskurs.

Oppstart onsdag 16. januar kl. 18.00.
Kurset går over 4 – 5 onsdagar. Dette avhenger av størrelsen på gruppa.

Hovudinstruktør: Hilde M Nicolaisen & Henning Langeland
Evt hjelpeinstruktør avhenger av størrelsen på gruppa.
Hjelpetrenar: Martin Melø

Stad: Klivreveggen i Ulstein Arena 18:00 Onsdag 16.01 og 4 – 5 påfølgande onsdagar.

Pris: 1200 kr pr pers. Dette inkluderer medlemskap og trenings avgift 1 år i Klivrelaget max 12 stk

Tema for kurs
– introduksjon til klatreutstyret
– introduksjon til sikring på topptau.
– faremoment ved klatring / risiko.
– praktisk øving på topptau (klatring / sikring)
– introduksjon til led-klatring/sikring.
– trening og skade forebygging
– teknikk og trening for klatring
– praktisk øving på led-klatring / sikring.

Ved fullført Innføringskurs vil ein få moglegheit til å ta Brattkorttest.

Påmelding til: klivrelaget@yahoo.no